Nu är julförberedelserna i full gång, klappar ska slås in, mat lagas och tomtedräkter provas. Sångerna vi sjunger handlar om värme och gemenskap, på TV delar två hundnosar en spaghetti och runt julbordet tindrar ögonen i kapp med ljusen.

Samtidigt har vi aldrig varit så ensamma som nu. Det har gått så långt att ensamhet börjat betraktas som ett folkhälsoproblem.

Ring så delar vi

Inför jul 2019 skrev Micce Rylander ett inlägg på facebook där han bjöd in den som ville snacka en stund att ringa till honom. Många delade inlägget och snart hade det nått långt utanför Micces egen bekantskapskrets. Nu, sju år senare, finns möjligheten att ringa både på julafton, juldagen och nyårsafton samt påsk och midsommar.

- De senaste åren har jag fått ungefär hundra samtal per dag, säger Micce.

Själv trodde han inte att det skulle bli så stort.

- Jag trodde att folk skulle vara rädda för att ringa, det är så stora skamkänslor i att be om hjälp.

Det är intresset för människor och livsöden som är Micces drivkraft.

- Mötet med människor har alltid legat mig varmt om hjärtat. När vi möts skapas kreativitet, särskilt om det är en människa du aldrig träffat förr för då skärper man till sig och lyssnar lite extra, säger han.

Livskriserna gav lärdomar

Under hela sitt yrkesliv har Micce arbetat med visuell kommunikation, som grafisk formgivare och som konstnär. För ungefär tio år sedan ställdes han inför en omvälvande livsförändring när han började se allt sämre. Micce beskriver synförlusten som sin tredje stora livskris. Som tonåring blev han diagnostiserad med en reumatisk sjukdom och långt senare fick han behandling för alkoholism.

- Man lär sig saker av varje kris, sådant som går att applicera på nya utmaningar i livet, säger Micce.

Genom ”Ring så delar vi” vill han stötta andra.

- När jag själv behövde hjälp hade jag ingen aning om vart jag skulle ta vägen eller vem jag skulle prata med. Nu är jag i ett annat läge och har möjlighet att hjälpa andra. Det här är ett perfekt sätt att vara tillgänglig, säger han.

Från djupa samtal till småprat

Samtalen som kommer in kan handla om allt möjligt, från sorg till glädje, från kakrecept och pardans till julångest. Några av dem som ringt minns Micce med extra mycket värme. En tioårig flicka ringde och berättade att hon inte fått kattungen som hon önskat sig i julklapp, hon var både arg och besviken på sin mamma. Året efter ringde hon igen, hon frågade om Micce kom ihåg henne, sedan berättade hon att den här julen hade hon fått sin kattunge. Ett annat samtal kom från en väldigt berusad man som precis hade blivit lämnad av sin flickvän.

- Han skulle köra ihjäl sig. Vi pratade både länge och väl, säger Micce och tillägger att människor som ber om hjälp i en svår situation kan bryta de akuta, destruktiva tankarna.

- Jag har inte hört något mer från den här personen men jag blev väldigt berörd av det han sa.

Under många år har Micce samarbetat med Kvinnojouren, både genom att skänka konst och genom att hänvisa människor som akut behöver komma undan en våldsam partner.

- Julafton är tyvärr högkonjunktur både för män som är fulla och för män som slår sina tjejer, säger han.

Micce säger avslutningsvis att även om många samtal är tunga finns det också mycket glädje, lite mindre än hälften av alla som ringer vill bara snacka en stund, om stort och smått.

- När man hjälper någon annan mår man samtidigt bättre själv, så vi lyfter varandra på det här sättet, säger han.

Hit kan du vända dig i jul

Om du vill komma i kontakt med Micce kan du söka på "Micce Rylander" på facebook. 

Kom ihåg att det alltid finns hjälp att få, här nedan listar vi några användbara nummer:

  • Kvinnofridslinjen: 116016
  • Självmordslinjen: 90101
  • Jourhavande präst: ring 112 och be om att få bli kopplad till jourhavande präst.
  • Jourhavande medmänniska: 08-7021680
  • Bris: 116111 08-7021680
  • Anonyma Alkoholister: 08-7203842
  • GAPF, Stöd för hedersrelaterat våld och förtryck: 0700-009328

Var rädd om dig i jul!

Isabelle Ulfsdotter