Beredskapsveckan: Så kan du förbereda dig för en kris
Det är Beredskapsveckan. För den som har en funktionsnedsättning kan tanken på en kris kännas extra obehaglig. Vad händer om elen försvinner, internet ligger nere eller stöd som färdtjänst och ledsagning inte fungerar som vanligt? Att ha tänkt igenom sådana situationer i förväg kan skapa större trygghet. Därför har vi samlat konkreta tips på hur du kan stärka din egen hemberedskap.
Hemma hos Mikael Haraldsson i centrala Malmö finns 30 liter vatten i dunkar, ett stormkök och en radio som också kan användas för att ladda mobilen. Till ledarhunden Poppy finns alltid en extra säck mat.
Mikael har en synskada och är utbildad krisinstruktör. För honom handlar hemberedskap om att fundera igenom vad som kan hända, och vad han behöver för att klara vardagen, om samhället inte fungerar som vanligt.
– Jag vill förmedla att det är viktigt att ha en plan när samhället inte riktigt räcker till. När man har en synskada så är man ofta beroende av samhällets resurser för ett fungerande liv, som färdtjänst och ledsagning. Man behöver ha en plan för när det stödet inte fungerar, säger Mikael.
Mikael Haraldsson.
Synskadade utbildar andra synskadade
Civilförsvarsförbundet utbildar allmänheten i hemberedskap på uppdrag av Myndigheten för civilt försvar, MCF (extern länk). I samarbete med Synskadades Riksförbund har ett tjugotal synskadade krisinstruktörer utbildats runt om i landet. De kan i sin tur utbilda andra personer med synnedsättning.
En av dem är Mikael. Utbildningen har fått honom att se att han inte bara behöver vara den som behöver hjälp vid en kris – han kan också bidra.
Mikaels tips för en bättre hemberedskap
- Tänk igenom dina behov. Hur klarar du mat, vatten, värme, sömn och information under en vecka om samhällets stöd inte fungerar som vanligt?
- Testa din utrustning. Låt inte radion eller stormköket ligga oanvänt i en låda. Prova hur sakerna fungerar innan de verkligen behövs.
- Ha ett rullande förråd. Fyll på mat och andra förnödenheter efter hand. Ha så mycket medicin hemma som apoteket tillåter.
- Förbered även för tiden som ska gå. Ladda ner tal- och ljudböcker så att de går att lyssna på utan internet. För barn kan det vara bra att ha spel och annan analog underhållning hemma.
- Glöm inte sådant som höjer humöret. God mat eller lite godis kan också vara värdefullt när vardagen plötsligt förändras.
Ett bra första steg är att fundera över din egen vardag: Vad är jag beroende av – och vad gör jag om det plötsligt inte fungerar?
På MCF:s webbplats finns särskilda råd om beredskap för personer med synnedsättning: Beredskap för dig med nedsatt syn (extern länk)