Vi träffas under lättsamma former, och alla provar så mycket man vill.
 
Parkour har traditionellt utövats i gatumiljö, men vi kommer att besöka en särskild parkourpark, där vi får lära oss att träna våra kroppar på ett smidigt och kontrollerat sätt. Denna aktivitet vänder sig till dig som räknar dig som senior. Använder du rullator? Det går utmärkt att använda sig av rullator vid aktiviteten. Den som vill ha mer utmanande övningar kan få testa det också. Det kommer att finnas bra rörelser för alla, och det kommer att bli kul! Det kommer att finnas ledsagare på plats.
 
Lämplig klädsel: oömma kläder eller träningskläder samt bra skor. 
Denna aktivitet är del av ett arvsfondsprojektet som heter 65PLUS-A-SIDE, och det betyder att ingen kostnad tillkommer för dig som medlem. Vi blir bjudna på lunch och bussresa och vi kommer att få en trevlig dag tillsammans. 
 
Samling vid distriktets kansli, Gotlandsgatan 46, kl 10:15. Tänk på att komma i tid. Vi åker abonnerad buss kl 10:15. Tillbakaresa från Axelsberg till Gotlandsgatan ca kl 12:30. Vi beräknar med att vara tillbaka vid Gotlandsgatan strax efter kl 13:00. 
 
För den som från hösten vill fortsätta träna som del av Arvsfondsprojektet 65PLUS-A-SIDE, så kommer det att finnas möjlighet till det. 
 
Anmälan görs senast 15 september på ett av följande tre sätt:

För övriga frågor:
Vänligen kontakta Kristina Ljung på kristina.ljung@srfstockholmgotland.se eller på telefon 08-462 45 08.