Frågor om vita käppen

Den vita käppen är ett hjälpmedel för personer med synnedsättning. Den hjälper användaren att upptäcka hinder, nivåskillnader och förändringar i underlaget. Den visar också omgivningen att personen har en synnedsättning. Det finns olika typer av vita käppar, beroende på hur de ska användas.

Ett tecken kan vara att du ofta tittar ner för att se var du sätter fötterna, i stället för att kunna hålla uppsikt över omgivningen.

Andra tecken kan vara att du går in i saker, är rädd för att falla eller börjar undvika att gå ut ensam. Kanske drar du dig för att gå ut när det är mörkt eller tycker att det är svårt att åka kollektivt.

Känner du igen dig kan det vara dags att kontakta syncentralen och prata om dina behov.

Nej. Många som använder vit käpp har synrester kvar. Käppen kan vara till stor hjälp även om du fortfarande ser en del, till exempel om du har svårt att upptäcka hinder, har begränsat synfält eller känner dig osäker när du går ut.

Du kan få en vit käpp förskriven genom syncentralen. För att komma till syncentralen behövs normalt en remiss från en ögonläkare.

Om du inte har kontakt med en ögonläkare kan du börja med att kontakta vårdcentralen eller en optiker för att få hjälp vidare.

Berätta vilka svårigheter du har i vardagen, till exempel om du är rädd för att ramla, går in i hinder eller har börjat undvika att gå ut ensam.

Ja. Det är viktigt att få träning i att använda käppen på rätt sätt. På syncentralen kan du få hjälp med käppteknik och att öva på att förflytta dig i olika miljöer.

Be gärna om att få träna utomhus, till exempel på trottoarer, vid övergångsställen och i trappor. Det är också bra att öva i miljöer där du brukar röra dig.

Ja. Det finns bland annat teknikkäppar, markeringskäppar, vita stödkäppar och käppar för barn.

Käpparna kan ha olika längd, vikt och handtag. Vissa går att fälla ihop och andra är teleskopkäppar. Det finns också olika typer av spetsar, så kallade doppskor, som passar för olika underlag och tekniker.

Syncentralen kan hjälpa dig att hitta en käpp som passar dina behov.

En teknikkäpp är en längre vit käpp som används för att upptäcka hinder och nivåskillnader och för att förflytta sig säkrare.

En markeringskäpp är kortare och används främst för att visa omgivningen att personen har en synnedsättning.

En teknikkäpp kan också användas för att signalera synnedsättning, men en markeringskäpp ersätter inte teknikkäppens funktion vid förflyttning.

En vit käpp med röda markeringar visar att personen har dövblindhet, det vill säga en kombinerad syn- och hörselnedsättning.

Torka gärna av käppen när du kommer hem, särskilt om du använder en teleskopkäpp. Kontrollera också regelbundet att en hopfällbar käpp fungerar som den ska.

Både käppen och spetsen slits vid användning. Kontakta syncentralen när något behöver ses över eller bytas ut.

Kontakta syncentralen om du får ont i handleden, armen eller axeln, eller om käppen känns svår att använda.

Det kan bero på att käppen inte är rätt anpassad till dig eller att du behöver mer träning i käppteknik. Dina behov kan också förändras med tiden.

Visa hänsyn och ge personen utrymme att ta sig fram. Ställ dig inte i vägen för käppen och flytta aldrig någon annans käpp utan att säga till.

Om du tror att personen behöver hjälp kan du fråga om du kan hjälpa till, i stället för att ta tag i personen eller käppen.

Vita käppens dag uppmärksammas varje år den 15 oktober. Dagen lyfter fram den vita käppens betydelse för självständighet, trygghet och möjligheten att förflytta sig i samhället.

Uppdaterat: 2026-10-08

Våra kakor, ditt val

Inställningar för kakor

Frågor om vita käppen